Je pratique la réflexologie plantaire, une approche douce et naturelle qui considère le pied comme une carte miniature du corps mais aussi comme le reflet énergétique d'une personne. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie de l’organisme. Par des pressions ciblées, il est possible de stimuler la circulation de l’énergie, de soutenir les fonctions naturelles du corps et de favoriser un état profond de détente. La réflexologie existe depuis des millénaires. On en retrouve des traces dans l’Égypte ancienne, en Chine et en Inde, où l’on massait déjà les pieds pour maintenir l’équilibre du corps. La réflexologie moderne, telle qu’on la pratique aujourd’hui, a été développée au XXe siècle, avec la cartographie précise des zones réflexes. Au fil de mes formations, j’ai enrichi cette pratique avec la lecture psycho-émotionnelle du pied, qui met en lumière le lien entre le corps et les émotions, et avec l’acupression inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise. L’acupression telle que je pratique, se base sur des points énergétiques précis (les méridiens), que l’on retrouve des genoux jusqu'aux pieds : il existe 33 points qui constituent une véritable “porte d’entrée” vers l’équilibre. Ces points permettent d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale (le Qi), de soutenir les organes internes et d’apaiser le système nerveux. Leur stimulation agit aussi bien sur le plan physique (digestion, sommeil, douleurs, vitalité) que sur le plan émotionnel (stress, anxiété, régulation des émotions). Cette approche globale qu'est la réflexologie plantaire, lecture psycho-émotionnelle et l'acupression me permet de prendre en compte la personne dans toutes ses dimensions. Chaque séance est un espace d’écoute et de bienveillance. Elle peut aider à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie, apaiser le mental, ou simplement s’offrir une bulle de respiration dans un quotidien parfois trop chargé.